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根據衛生福利部公布2017年國人10大死因,癌症依舊高居第一,其中大腸癌更是常見的惡性腫瘤,除了少吃炸物、紅肉之外,究竟該如何吃得健康呢?營養醫學專家劉博仁醫師就分享了6大類食物,讓你和癌症說掰掰。
5、水果
腸道若存有毒素,水果含有的果膠能將其包覆,降低毒素對大腸黏膜的刺激,再跟著糞便一起排出體外,就能和毒素說掰掰。
6、五穀雜糧
富含膳食纖維及多種營養素的糙米、燕麥、大麥、小麥等,可促進腸道蠕動,且有研究指出,吃糙米可降低34%的大腸癌發生率。然而,並不是所有人都適用,有腎臟病、消化功能不良、需要低渣飲食者的人就得特別當心,可能並不適合食用五穀雜糧。
高雄市一棟大樓,最近突然被掛上白布條,上面寫著「本棟兇宅,近期要舉辦超度法會,祈渡眾多亡靈」,引發各界熱議。原來這棟樓叫「九龍三溫暖」大樓,29年前曾因人為縱火,奪走24條人命。掛上布條的蔡先生今日受訪表示,「是因為怨靈都還在裡面,希望能號召鄰居舉辦超渡法會。」
民國78年這棟住商大樓遭人縱火,當時火勢從地下室的卡拉OK迅速竄燒,慘釀24人死亡。在大樓掛上白布條的蔡先生,其實是大樓其中一戶的買主,根據《蘋果日報》報導,蔡先生透露,「之前雖然辦過很多次法會,但他找法師看過後,被告知大樓的怨靈都還在,所以才想掛布條找其他的住戶辦場超渡法會,希望亡靈能夠被引渡。」
報導提到,當地的易姓里長則強調,「每年都有辦法會跟超渡,已經很乾淨了!」易姓里長也說,事情已經過這麼多年了,大家好不容易忘記傷痛,蔡男掛布條的舉動已打擾到里民,希望蔡男能再好好跟里民好好溝通。
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